יוגה צחוק
מי יכול ליהנות מסדנאות יוגה צחוק?
- ימי הולדת וימי נישואין
- קבוצות חברתיות
- חברות הייטק
- "ימי כיף וגיבוש" לעובדים
- פעילות גיבוש והנאה למנהלים
- ועדי עובדים
- פעילות למשפחות
- קבוצות מטיילים
למה תגרום לי השתתפות בסדנא יוגה צחוק?
צחוק הוא אמצעי טבעי וזמין לריפוי מאז ומעולם...
ההומור הוא דרך יצירתית המאפשרת לנו לשנות את זווית הראייה הקבועה והרגילה שלנו לחדשה ושונה ואז...לצחוק על עצמנו !
אזהרה: הצחוק מועיל לבריאות
- הצחוק משפיע בין היתר על מערכת הלב וכלי הדם, על המערכת החיסונית, על המערכת ההורמונלית - וכולן נהנות מאוד ממנו.
- צחוק מוביל לשחרור של אנדורפינים - חומרים כימיים המצויים במוח וידועים ביכולת שלהם לסייע לשיכוך כאבים ולשיפור מצב הרוח.
- במחקר של אנשים בגילאי 60 עד 70, נמצא כי אלו שצפו בקומדיה במשך 20 דקות, הראו יכולות זיכרון משופרות.
- צחוק מגן על המערכת החיסונית
- צחוק מפחית כאב פיזי ונפשי
מה בסדנא יוגה צחוק?
בסדנה תתרגלו צחוק שאינו תלוי בדבר בשילוב עם טכניקות מעולם היוגה והמדיטציה. תשחררו מעצמכם דברים שלא ידענו שהיו שם והכבידו עליכם במשך שנים, תחזקו את בריאות הגוף ואת החוסן הנפשי ותפתחו את הלב.
מה תקבלו?
- כלי נגיש וזמין בכל זמן ומצב לשיפור איכות החיים
- הזדמנות לשחרר את כל המתחים בקלות ובהנאה
- טעינה באנרגית חיים שמחה
- חוויה מעצימה ומעשירה
- הזדמנות לצחוק באופן אינטואיטיבי
- שילוב משחקים צחוק מגוונים, מוזיקה וריקודים
סדנת יוגה צחוק היא מפגש חוויתי כייפי מהנה ומרגש, סוחף, מדבק, מגבש ומעצים.
הפעילות מותאמת אישית לפי הדינמיקה הקבוצתית
סדנאות צחוק היא אחד האירועים הכי מגבשים בין אנשים
צחוק, ריקוד, מוזיקה ונשימה
פעילות אקטיבית דינאמית הומור והרבה הרבה צחוק...
חוויה מרגשת ומהנה – בואו לצחוק אתנו!
ניתן להזמין סדנא בפניה מכוונת liliya1313@gmail.com
0506551596 ליליה שיגול
